Salad nấm với phô mai

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

VIP Mã số SL77

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 160 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 6g
    12%
  • Fat 4g
    5.1%
  • Carbs 2g
    0.7%
  • Net Carbs 1.5g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo có chứa bơ Ghee và ½ lượng dầu trên lửa trung bình cao

    Bước 2

    Sau đó thêm nấm, muối và hạt tiêu, đảo nhẹ và nấu trong 3 phút. Giảm nhiệt và đảo tiếp và nấu thêm 3 phút

    Bước 3

    Thêm phần dầu và giấm còn lại, đảo đều và nấu thêm 1 phút

    Bước 4

    Xếp rau cải lông rocket lên trên đĩa, sau đó thêm giăm bông Prosciutto lên trên

    Bước 5

    Thêm hỗn hợp nấm, cà chua phơi khô, nêm muối và hạt tiêu

    Bước 6

    Cuối cùng, thêm phô mai Parmesan bào và mùi tây

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây